2024-06-04

篮球如何运球跑

第一点:控制性运球运球时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也

小草 · 127
2024-01-10

往返运球上篮注意的细节

个人觉得,往返上篮需要注意两点:1.接近篮筐时,脚步要踩稳,通常用三步上篮2.行进运球时不需要太快,注意球永远要在身体前方,不要在后面。希望对你能有帮助

小草 · 56

搜索资讯