2024-06-05

篮球跨栏规则

规则:移动传球或投篮时,球员可以中枢脚跳起,接着单脚着地或双脚同时着地。而后,单脚或双脚可以抬离地面,但球出手前任意一脚不能落回地面。第一步:运球后跳起时双脚离地,接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,或着双脚跳起离地,接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚

小草 · 90
2024-02-24

三步跨栏篮球先迈哪个脚

那得看你最后上篮用哪个手,通常都是那个手上篮合球时候先迈哪条腿,但是再进攻时候也有上反向篮的,看着会别扭,要是想看着不别扭合球时哪个是最后上篮手就先迈哪个腿,基础三步篮教学时候都是这么教的,实战中只要能进球就行

小草 · 130

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