2024-03-30

篮球阻力带买多大合适

男生的力量相对来说更大一些,但是也要控制在20磅以内,这主要是因为如果重量太大的话,也不利于大家进行锻炼,而且我们在锻炼过程中也要累积次数,如果重量太大的话是没有办法做太多次的。男生由于力量比较大一些,相对于女生来说,弹力带的负重可以选择大一些的。基本上大家

小草 · 120

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