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如何提高自己打篮球时的对抗能力
2023-12-02

如何提高自己打篮球时的对抗能力

如何提高打篮球时的对抗能力，看似简单的一句话，其实里面蕴含的汗水及刻苦的努力是非常多的，绝不是一句两句话就能说清楚！对于一个篮球运动员来说，对抗能力是一个篮球运动员必须具备的基本条件，如果不具备这样的能力，就很难在篮球的赛场上有效的生存，所以要想在篮球领域

小草 · 185
如何增强篮球身体对抗能力
2023-12-02

如何增强篮球身体对抗能力

仔细观察周遭热爱打篮球朋友们的身材，通常都有一定的水准。倒不是篮球这项运动有什么魔力，而是因为篮球本身是项肢体接触程度偏高的运动，球员们为了强化自身在球场上的统治力，除了加强个人技巧之外，也会训练自己的身体素质，增加对抗性。\r\r\r\r对抗性的重要性对于篮球这

小草 · 162

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