2023-12-08

篮球怎么练运球速成

1多加练习,增加灵活性。想让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。2用手指运球,云求是不要看球,速度身体要协调好,手和身体要搭配好。平时要多练习,速度要连起来。3介绍几个练习的动作。1绕小腿42.旋转球53.胯下运球64.腿部转球75.胯下绕球8最后要注意,初学者

小草 · 81

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