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2024-05-08

篮球不会拍球了。急

篮球运动中的拍球动作也可以说是运球。正常情况下运球是用手指来控制球而不是手掌,在原地练习时当球弹起手掌护住的同时稍微用手指往下给一点力,然后球就会落到地面再次弹起,再用之前同样的动作就可以练好运球。平时可以练习多次,需要往前运时手掌护住的同时往前方给一点力

小草 · 111
2023-12-03

如何拍打篮球

首先,你看看那些高手的控球——你会发现一个问题:他们会运用腕力,运用腕力控球会很有节奏感,拍多了会有种球粘手的感觉,就是那种有点粘,又不是很粘的感觉。其次,运球的方法,也就是我们讲的如何拍球——不能拿掌心,有五指(你打两年的球应该知道的),我们以前篮球队训

小草 · 142

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