跳步上篮：大部分使用跳步上篮的在起跳前有一个动作 是将球用力拍向地面然后随着球反弹的方向双手抱球往前跳。 起跳违例不同于跳步上篮，跳步上篮可以明显看出动作 而起跳则拿着球跳起来好像好投篮但是没投 也没传球 又落地。 叫起跳 比较笼统 你得自己感受下 篮球规则很多都
在篮球中，跳步可以是两只脚同时起跳或者落地，也可以使单脚起跳或者落地。跳步是一种停球方式，由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。总的来说，规则在这里并没有变。一般有下面这几种情况：1、双脚同时起跳和落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说
三大步不是走步了吗？至于跳步就是拿到球之后走两步，然后双脚起跳，将球出手，当然你可以不马上起跳而等防的人晃起来再跳，是个实用的技巧。 持球后走两步后必须将球出手，否则就是走步。但在保证一只脚不动的情况下，另外那只脚无论怎么动都只算一步，而在动一步的情况下可
虽然叫3步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手 开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。----- 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择 1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。2，双脚同时跳起，
