2024-01-09
篮球怎么练好内线卡位技术?高人指点一下
篮球内线卡位的基本方法分别是:扎马、坐臀和拦挡。首先,扎马是卡位的基本姿势,它可以让人扎在地上稳稳当当,就像固定在地上。对方力量越强,扎马的重心应该越低。坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时,顶住对方的部位应该是臀部,把重心也放在臀部,而不是背部,因为以
小草
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