2023-11-20
篮球手上基本功训练教案
一、准备部分慢跑，原地徒手操二、基本部分1、搓球练习。幼儿右手抱球，根据教练的口令，左边右边搓动，老师喊；左搓搓，幼儿喊右搓搓。2、滚球。双脚站立分开，球贴于地面，通过手的动力滚动球，左右滚，绕脚滚动，呈8字形滚动。3、腰间绕球。双脚平行，脚尖向前，膝关节微曲
小草
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