2024-03-26

篮球的基本姿势

篮球里面几个重点,发球,传球,运球,投球,其中重点是接到球后不运球不能带着球直接走或者跑,上篮带着球不能超过三步!

小草 · 76
2023-11-30

篮球标准投球姿势教学

篮球标准投球姿势教学:1、每个人都应该注意的第一件事是。应该用双手和十个手指触摸球,并且手掌不要触摸球。无论是投球还是盘球。因为十个手指触摸球可以更好地控制球并防止球跑动。2、接下来是站立姿势。分开双脚与肩同宽,弯曲膝盖,减轻体重。弯曲身体,将球握在胸前。3

小草 · 153

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