2023-12-31
篮球的握球方法
高低运球高运球用于无防守快速运球,反弹的高度在腰腹之间,按拍球的后上部,球的落点在身体侧前方。低运球用于防守者逼近时慢速运球,降重心,抬头前看,用上体和腿保护球,球反弹的高度在膝髋之间。低运球动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近
小草
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