2024-06-03

班赛前一天该练什么

1 建议练习之前已经熟悉的技能和战术,不要尝试新的东西。2 原因是班赛前一天不适合学习新技能,因为这可能会导致紧张和焦虑,影响比赛表现。而且班赛通常是团队比赛,需要考虑整个团队的配合和协调,所以应该熟悉已有的技能和战术,以便更好地完成比赛。3 如果你感觉自己已经

小草 · 132
2023-11-26

篮球打全场比赛,怎样让自己放松,不紧张

额,我刚开始打球(高中)的时候,打个半场头都是晕的,根本不知道在场上该干嘛!不过通过慢慢的练习,现在打比赛都很从容了!去年我们班还拿了冠军(我是主力控卫)~要想放松,不紧张!首先你在平时要努力提高自己的技术,有实力你才会有自信!然后是经常和同学打打全场,熟

小草 · 92

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