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2024-03-10

篮球比赛中如何正面一对一防守持球进攻者

面对进攻者,降低防守重心,保持一手到肩距离,以滑步跟随进攻者移动,眼睛盯住对方肩膀,预判对方运动轨迹,以提前防守,双手上下摆放,上防后仰投篮,下防运球过人。若身高不如进攻者,上手可在对方投篮时,以手遮进攻者眼睛,影响命中率!(和姚明一起打球的火箭球星巴蒂尔

小草 · 132

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