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当前位置: 首页 篮球鞋适合爬山吗
穿运动鞋爬山的好处
2024-06-01

穿运动鞋爬山的好处

1、保护脚掌：由于山地的路面上有很多不平整的石头和树枝，如果鞋的底部较软会给脚掌带来很大的压力，使得脚掌很容易就会出现发疼疲劳的现象，而大多数运动鞋的鞋底都比较厚，因此可以很好的缓解地面给脚掌所带来的压力，使其不会轻易变得疲劳。2、保护脚踝：运动鞋可以对脚踝

小草 · 93
爬山可以穿压缩袜吗
2023-12-29

爬山可以穿压缩袜吗

1、可以穿压缩袜。2、因为压缩袜可以增加肌肉稳定性，提高肌肉耐力和支撑力，从而更好地保护膝关节和腿部肌肉，减少跌倒和扭伤的风险。3、不仅可以在爬山时穿压缩袜，许多运动都适合穿着压缩袜，比如长跑、足球、篮球等等。压缩袜还能增加运动后的恢复效果，缩短肌肉疲劳的时

小草 · 147

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