2023-11-19
硬拉穿平底鞋好还是举重鞋好
硬拉是一项重量训练练习，需要稳定的脚掌和强大的下肢力量。在进行硬拉时，使用平底鞋或举重鞋都有其各自的优缺点。平底鞋：优点：- 平底鞋提供更稳定的接地面积，有助于保持身体的平衡。- 平底鞋轻巧，灵活度高，能够使你更好地感受到地面。- 平底鞋比举重鞋更为便宜和普遍。
小草
·
96
