2024-05-05
肱二头肌的训练方法
很高兴尚形君来解答这道问题。肱二头肌是长在手臂的一块拥有两束肌纤维的肌肉,分别有长头和短头,所以在肱二头肌的形态上面,需要将长头和短头进行孤立训练,就能够得到不同的结果发展,那么能够将肱二头肌朝着我们想要的方向发展的训练方法又如何呢,下面就为大家推荐一些锻
小草
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