2024-05-18
手球教学训练
1．徒手突破：指不持球的进攻队员运用各种脚步动作改变速度或方向，并利用转身或假动作，来摆脱和突破对方防守形式。有变速突破、变向突破、转身突破三种。2．持球突破：由于规则允许灵活地运用持球走三步，因此，进攻队员持球快速蹬跨三步从对手身边切过。3．运球突破：在运
小草
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