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羽毛球双打怎么打好
2024-03-05

羽毛球双打怎么打好

1.首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。是你防守区域的球就归你打，不该你打的一个也不要打。去年我断了4支拍子，有三只就是因为我抢球，前车之鉴啊。2.打球的时候绝对不要看你的搭档。比如你在网前，而对手把球挑给你的搭档，这时最忌讳的就是回

小草 · 163
羽毛球双打发接发的握拍方法
2023-12-11

羽毛球双打发接发的握拍方法

1.肘关节不能低于同肩的水平线高度，最低也要与肩膀水平线高度保持持平。2.同时握拍要靠前一些，发力更直接，减少对手反应时间3. 下半身做小弓箭步，重心下压；4. 脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球；5. 注意力集中，盯住对方发球队

小草 · 213

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