2024-05-14

羽毛球高位接球程序教学法

一、准备姿势要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作。2/5二、站位 接发球的站位是否合适对发球方的关系很大

小草 · 153
2023-12-22

羽毛球如何接球有力

方法/步骤分步阅读1/4准备姿势:要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。2/4以右手握拍为准,通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作。3/4站位:接发球的站位是否合适对发球方的关系很大。4/4

小草 · 167

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