2024-04-05
跳绳是体育活动吗
是体育活动。因为跳绳是一种运动方式,可以锻炼身体、提高心肺功能和协调性。在跳绳过程中,需要保持一定的节奏和力度,可以增强肌肉力量和耐力,也可以消耗掉体内多余的脂肪。除此之外,跳绳也可以提高人的专注力和反应能力,对于学生和成年人来说都是非常有益的。而且跳绳的
小草
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