2024-05-22

羽毛球击球原理

先架拍,把两只胳膊张开到极限,拉开到180度最好;然后手肘向前上方移动,只要抬肘,那么小臂自然就会向后引,也就自然导致拍头指向地面。手肘为什么能往前移动,因为是大臂带动的,而大臂是由肩膀带动的,肩膀是由腰腹带动的。而且必要时候还可以加上蹬跨地面的反作用力,所

小草 · 116
2023-12-05

羽毛球的各种击球

一、活握死抠 非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动 作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作 干脆、线路明确。 二、长挥短抖 击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量 保证并且大动作可以迷惑对方;在

小草 · 137

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