2024-06-04
羽毛球鞭击原理
很多人都说自己不会发力等等,羽毛球所谓发力,就是鞭打的过程,身体像鞭子一样的把球打出去,当然这需要瞬间的爆发,基本规范动作标准的情况下,请大家像太极拳一样画个圈,也许很多人不懂,什么是画圈?说白了,就是内旋外旋!羽毛球不需要绝对力量,需要的是身体协调,瞬间
小草
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