2023-12-19

交叉护膝怎么佩戴正确

回答如下:交叉护膝的佩戴方法如下:1. 将护膝放在膝盖上,使之紧贴皮肤。2. 双手抓住护膝的上部和下部,将其拉紧。3. 将护膝交叉在膝盖上方,使之紧贴膝盖。4. 调整护膝的位置,使之与膝盖保持平行。5. 确保护膝的上部和下部均匀贴合皮肤,不要有空隙或松动。6. 确认护膝的位

小草 · 87
2023-12-16

绑护膝的正确方法

方法如下1、调整坐姿,将绑带卷好。2.伸直一条腿,在膝盖下方用护膝由内向外,其中左腿应从上往下逆时针缠绕两圈,然后再向上重复缠绕,注意新的一圈盖住旧的一圈的一半,在通过膝盖时拉紧绑带。3.覆盖膝盖后继续缠10厘米左右或大腿长度的三分之一;最后缠绕两圈,带尾压到绑带圈下。

小草 · 117

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