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2024-05-04

三步篮花式教学

三步上篮是篮球规则中允许的技巧,不是花式篮球。三步上篮的练习可以有效提高运动者的身体功能和对各个时刻的有效判断,逐步弥补打球缺陷,让技术运动学习与系统性和经验性相结合。三步上篮首先要从最简单的脚步动开始练习,然后逐渐转向篮子跳跃,练习后,将整个运动连接起来

小草 · 85
2024-04-06

请问花式三步篮都有什么

背后上篮呀 背后+胯下上篮 360上篮 上篮要花要骚把会的都用上但是别走步 会扣篮更好说了

小草 · 36

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