2024-04-29
新手打篮球应该注意什么
一:注意事项1,首先要锻炼力量,只有体力好的人,打篮球时,才可以达到想要的效果2,注意基本动作的练习,基本动作的练习要扎实,这样才可以为以后打篮球打好基础。3,注意运动量,要合理的安排运动时间。二:1,运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰
小草
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