2023-12-09
怎么才能练好带球速度跑
快速提高带球速度（足球）方法： 1、注意步频，多触球，多拿球，增强对球的控制力，也就是球感。 2、注意触球力量，快速奔跑中的带球很容易趟大，控制好每次触球的力量很重要。 3、身体重心的掌握，快速奔跑中重心是向上的，这会让你对球失去控制力。加强脚步的扒地
小草
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