2023-12-21
脚球训练方法
我们要做的第一个练习是先颠球几次,然后我们要把球踢到头顶的高度,接着用身体的不同部位来控制球,我们要试着把球控制在这个方形区域中,我们要确保能控制住它,不会离我们太远。我们先颠球几次,让它稳定,然后将球颠到头以上的高度,再用大腿接住,继续颠球,再把它踢起来
小草
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