2024-01-02
游泳跳水标准姿势
1、跳发重要的是身体要笔直,以手、头、躯干、脚的顺序入水,两手臂伸直压住头,尽力低头下巴紧贴前胸,跳的时候不要犹豫在最高点做收腹然后并拢腿。在蹬离出发台之前,游泳运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重心尽量远离出发台.在空中,要尽可能多地强调身体的流线型,使身体形
小草
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