2024-05-21
咱赛前一天吃什么,要做一些什么准备
在比赛前,参加比赛的人常常处于高度兴奋、精神高度集中的生理和心理应激状态。内脏血液流量减少,消化机能减弱,可能会出现食欲不振、腹部不适等现象。这样的情况可能会影响机体对营养物质的摄取,严重的可能会出现运动性胃肠机能紊乱、低血糖、肌肉痉挛等情况,影响比赛能力
小草
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