人步行一天能走多少公里

2023-11-26
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一个经过训练或锻炼的人每天可以走50公里,不过这个人至少需要休息几天才能恢复体力。正常情况下,普通人一天能走20公里,最多能走25公里,走多了会超过正常人的身体极限。


身体素质较好的人连续走十个小时,大概能走60公里。正常人走上四、五个小时,也能走20多公里。

当然,如果你只是锻炼身体的话,那么走上五公里左右就有不错的效果。


一般一个人一小时可以走5公里,大部分人一天可以行走10小时,所以就是一天能够走50公里,当然对于一些体质好或者野营拉练那可能不止这个数。

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小草

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