12岁打篮球可以长高吗
12岁打篮球可以长高。打篮球有助于长高，有利于有氧呼吸。可以增强血液循环功能。打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
能，我长了10厘米了，赶快打吧，能长很高
12岁打篮球身体得到锻炼，有助于长高
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篮球训练吃什么水果
