如何练就贾巴尔的勾手

2023-11-27
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篮球中的勾手分为勾手和半勾手,统称勾手。勾手:单手将球从位于胸部附近拿起,身体侧向篮筐(也就是不投篮的这只手的方向),到投篮时有个划半圆弧度的动作,当球到最高点时,另一只手(也就是投篮手)顺着画圆的势轻抖手腕,用手指将球拨向篮筐。

贾巴尔的就是纯勾手 半勾手:基本同上,只是投篮时直接将球从胸部附近拿起投出,而少了画圆的动作。

姚明常用的就是半勾手。 由于勾手投篮时,篮球在身体的另一侧,所以防守球员很难干扰,而且另外一只手(非投篮手)也可阻挠防守球员,所以勾手投篮的连贯动作很难被破坏,命中也比其他方式要高。

贾巴尔采用的是纯勾手,这其实是他苦练的结果,而且他也练了10多年的古瑜伽,身体的柔韧性也远超其他球员,一定程度上提高了命中率。

标签: 篮球勾手训练
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小草

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