怎样投篮更准

2023-11-30
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我觉得正确的投篮姿势,发力点,弧度,力量这些确实很重要,但绝对不是最重要的!

投篮的精准度最主要还是靠练,哪怕是科比也会凌晨四点起来练球。

正确舒适的投篮姿势,发力点,弧度,力量控制等等这些对提高投篮精准度是前提而不必要条件。

这一切都是基于你大量的投篮练习,练出肌肉记忆来,才会起到锦上添花的作用。

一个优秀的投篮手,每个人投篮姿势都绝不会完全一样,发力点也各有自己的习惯,弧度也不会全部相同,力量更是不可能一样大小。

但全都经过长期大量的训练是毋庸置疑的。

绝对不存在那种没有大量练习就很准的人,有这种人可以直接去nba了,也不要什么身体天赋了,中场三分全能进,他们肯定把你签了。库里这么准都要天天练。


怎样投篮更准,第1张
怎样投篮更准,第2张
怎样投篮更准,第3张

首先。第一要找到适合自己的投篮姿势。个人以为姿势不用太标准,俗话说,适合自己才是好的。找到适合的姿势是投篮命中率的基础。还有一个挺重要的就是3个90度。

第二个就是投篮的弧度,如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的。

第三个就是手型要舒展。一个动作的流畅也是投篮的关键。最后就是要勤于练习投篮啦。慢慢习惯自己的投篮姿势后,可以多练急停跳投。接球投篮,和定点投篮。加上力量的锻炼。我相信投篮会有所提升。

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小草

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