胯下运球只能运一次就卡住

前后脚必须保证在30~40cm的距离,当迈出一步的时候,后脚往边上分来一点,必须保证球从裆下过的时候不要打到后脚上来,往前的时候球一点有一个向前的幅度,不走的时候就得保持在中间位置,天天练习一个小时,2个月你就会收获更多的。

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小草

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