在篮板单打下。如何防守比自己高，比自己壮的人
一、你要有一个舍我其谁的决心，这就是阵地，我的坚守住。
二、良好的判断意识，专注，集中精力。
三、少伸手，多滑步，多移动，伸手是干扰，别光想着盖帽或抢断。
四、斗智斗勇，干扰有很多种，你可以齐上阵，比如，语言干扰，表情干扰，等，有些你自己开发。我喜欢讲段子。
五、弄清楚你的目的，你的目的是让对方，动作变形，降低命中，消耗体力。
六、只要比赛开始，你的防守就可以展开了，不是要等他到篮下才开始。我最狠的时候，你中场休息上厕所我都跟着你一起尿。
脚步呈弓字型，一只脚超前顶在防守人胯下，如果实在顶不住可以让队友协防
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篮球单挑可以抢断吗
