绷带绑在袜子外面还是里面
袜子一般是里面缠绷带，袜子稍短就可以看见了。但是个人建议，绑在袜子外，不至于引起压迫性跖筋膜炎，操作也比较方便。一般不超过两圈，太厚了容易有异物感。袜子里明显包着一个保护脚踝的东西，但不知道是打的绷带还是戴的护踝。平常每次打球都要打绷带，如果有这种护踝，就能省区好多打绷带的事，市面上卖的好点的护踝好像都是穿在袜子外面的。
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