标枪裁判规则及手势
标枪的规则:当运动员投出的器械完全落在落地区内（不包括落地区边线）才算有效，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。
远度项目比赛结束以后，以运动员最好的一次试跳（掷）成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为最后的决定成绩判定名次，成绩好者列前。
在比赛中，有两名主裁判手中持有红、白旗帜各一面。举红旗表示试投失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。一名内场主裁判，主要判定运动员在试投过程中是否犯规；另一名在落地区内的称为外场主裁判，主要判定器械落地点是否有效。
是确定标枪运动员成绩和排名的重要依据。
首先，标枪裁判规则规定了运动员扔标枪的姿势、出手点、扔出角度以及标枪着地位置等。
其次，裁判员需要对运动员扔出的标枪作出及时和准确的评估，评定标枪着地位置和距离，并按照规则给出成绩和排名。
最后，标枪裁判员还需要掌握一定的手势技巧，例如，比划标枪扔出的角度、标记标枪着地点等。
如果您从事标枪运动，那么需要了解，以便提高自己的成绩和排名。
此外，在比赛中，您也要注意观察裁判员的手势，以便及时了解自己的成绩和排名。
每一个运动员都有三次投掷机会，如果你的成绩进入前八名则还有三次投掷机会，也就是进入决赛的选手有六次掷枪机会，取六次中最好的成绩判断名次，每次投掷成功前裁判员举绿旗，另一个裁判员在枪落点处举绿旗示意成绩有效，枪落区域外或者是无点则成绩无效举红旗！
标枪比赛一般规则 1.一般规定: (1)掷标枪时应单手握在把手处,从肩部或投掷臂上臂的上方掷出,不得抛
甩。不得采用非传统姿势进行投掷。 (2)只有标枪的金属枪头先于标枪的其他部位触地,投掷方为有效。 (3)运动员试投时,在标枪出手以前,身体不能完全转向背对投掷弧。 2.在比赛区域的准备活动 比赛开始前,每名运动员都可在比赛区域进行试投练习。
