扣篮练大腿还是小腿
练大腿为主而不是练小腿,扣篮技术是篮球比赛当中的一项,他通过快速的起跳达到一定的高度将球扣进篮筐。这就需要大腿的肌肉收缩速度特别快有力
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篮球运动员锻炼腿部
练大腿为主而不是练小腿,扣篮技术是篮球比赛当中的一项,他通过快速的起跳达到一定的高度将球扣进篮筐。这就需要大腿的肌肉收缩速度特别快有力
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