慢跑5公里属于剧烈运动吗
跑步是剧烈运动，但慢跑不算剧烈运动，像跑步配速在8分，跑的距离短，5公里，就不算剧烈运动，而是有氧运动，对健康起到很好作用。
觉得他不属于剧烈运动，虽然里程有五公里，但它属于慢跑，并不属于快跑，运动量也没有好大，只要不跑得快，就不属于剧烈运动
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跑步算不算剧烈运动
小草
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