练田径怎么看天赋
一看，用眼睛直观的去观看运动员的身体情况:
1.身高中上，2.皮脂少，3.下肢较长，4.大腿短于小腿，5.裸围较细，6.跟腱扁长且明显，7.跖球坚固凸出，8.脚趾较齐且短，9.足弓曲度明显，10.肌肉饱满，肌纤维明显，11.年龄13-18岁间
二测，根据短跑速度因素，做专项测试:
1.支撑时间，2.步蘋，3.步幅，4.反应时
三查，通过医学或其他设备进行检查:
1.心肺功能，2.无氧代谢能力，3.血色素量（血常规），4.肺活量，5.台阶指数。
以上是我们挑选运动员时做的项目，你个人看是否有天赋可以参考一看中11个项，谢谢。
看在田径上是否拥有天赋，主要从以下几方面考察。
一是与同龄人一起参加体育锻炼，在身体协调性、爆发力或耐力水平明显比别人略高一筹。
二是未经过专业系统训练，在跑、跳、投某个方面优势明显，稍加训练即可在校级运动会上取得优异成绩 ，并有很好的潜质。
协调性，柔韧度，还有悟性。缺一不可。
爆发力很好理解，有的人就是天生爆发强，肌肉力量不练都比别人强上几倍。
协调性就难解释点。具个例子，同手同脚的人基本是跑不快的。
柔韧度。或许有人会问一个爆发项目为什么要柔韧度？柔韧度好，代表你的步幅、摆臂会比别人更有利，更大。带动的速度就会更快。
1、可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试；
2、可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断；
3、大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快；
4、小腿 腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状；
5、脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练；
6、双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。
标签：
跳远天赋怎么看
