立定跳远后腿痛还能跳吗
经常练习立定跳远，就会出现后腿疼。因为是后蹬用力，肌肉酸痛，因此这只是一个过程，只要坚持锻炼，时间长了，疼痛就会消失。腿部力量肌肉发达了，爆发力强了，弹跳力强了，就可以跳的远，也就不会再疼了。
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跳远后大腿疼
小草
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