运动员可以喝酒吗

2024-01-04
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运动员不可以喝酒。运动员是不建议进行饮酒的,因为酒精会对运动员正常的体能发挥产生一定的副作用,而且经常性饮酒的话也可能会造成病症的出现,建议日常应饮食清淡为主,避免辛辣刺激性食物多做一些体育锻炼,增强自身体质,可以服用一些蛋白粉以增强自身肌肉的力量。


运动员可以少量的饮酒,但是一定不要酗酒!!少量的喝一些啤酒,葡萄酒没有什么问题,但是在训练前和训练后不要喝酒,这样对你的身体是最大的危害!!

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小草

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