横板长胶最佳配方
横板长胶最佳方式，选择正手反胶反手长胶。长胶的选择，笔者认为：那么选择单胶皮，那么就选择厚海绵长胶，绝不能选择什么薄海绵、中海绵！那些0.6、0.8、1.0的带海绵长胶都不要用，要用就用1.4以上的厚海绵长胶！因为那些薄海绵、中海绵长胶既没有单胶皮的手感、怪异和发力的清晰，又没有厚海绵长胶的力量和速度。
TSP R1 1.4-1.7海绵的长胶就很好用，经过试打，简直是全能长胶，可以拱、拨、弹、刮、提、搓下旋，也可以拨、弹、挡、磕、切上旋，并且吃球很好，不容易冒高，削球还是它的强项。
乒乓球横板长胶配置方式主要是正手反胶，反手长胶通过正手拉球，反手长胶戳拱，磕，弹击形成有效进攻 。
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长胶如何打上旋球
