真正有效的长高方法
可以多吃一些含钙量比较高的食物，因为钙质也是能够促进骨头的生长，在平常的饮食上可以喝一些豆浆，牛奶，也可以吃一些虾米，瘦肉，在平时也可以积极的参加一些体育锻炼，如打篮球，打羽毛球，打网球等，都是可以起到一定作用的，也可以在医生的指导下吃一些相关的药物。
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网球可以长高吗
小草
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