自由泳只有一侧胳膊能抬起来
学习游自由泳，应该先在陆地上，练习双手划水的基本动作。左右手向前扒水，应该非常均匀，一下是一下。右手划水的时候，脸侧向旁边可以进行呼气。如果只有一侧胳膊能抬起来，那就会游偏。动作还没有掌握好，还需要继续努力，训练，纠正错误的动作，真正意义上的学会自由泳，只有这样才可以学会，游的才好。
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自由泳陆地手臂训练
