打篮球最重要的是什么?基本功还是什么
对于业余爱好来说,打篮球最重要的是球感。
对于职业选手来说,打篮球最重要的是对篮球这项运动的理解。
当然一个好的身体素质注意伤病也重要,有多少天赋异禀毁于伤病呢,总结下来如下几点
打篮球最重要的是:技术、篮球智商、身体素质,对胜利的渴望永不服输的信念。
1.技术又分进攻与防守,一名球员你进攻再强,不会防守,也没有人要你,像科比这样顶级进攻+出色防守的球员就是篮球中的“极品”,球名球员有顶级防守,进攻不好,这样的球员叫“蓝领”,他虽然不被球迷记住,却对球队作用很大,一支出色防守的球队一定是强队,而一支进攻出色的球队不一定是强队。所以篮球中防守比进攻更重要。
2.篮球智商非常重要,篮球智商高的球队就算技术、身体素技不是很出色他也能有出色的表现,他会很好地实行教练给出的战术,进攻和防守中都需要篮球智商。
3.身体素质是非常重要的,NBA大牌球星中都是身体素质出色的,身体素质一般指力量、弹跳、速度、体力,小到臂展、弹速、身体柔韧性,一名外线球员具备了这些,他一定是超级球星,科比、韦德等都具血了这些,詹姆斯身体柔韧性差一点,但力量、体力更出色。内线球员力量更重要,因为他们是大个子,所以速度、身体柔韧性甚至弹跳方面会相对差一点,霍华德就是内线身体素质出色球员中最好的代表,他有差小个球员出色的弹跳,速度和身体柔韧性在内线球员中是非常出色的,他的力量、体力更是联盟顶级的。
4.对胜利的渴望永不服输的信念小弟就不用多说了,黑曼巴精神很好的诠释了这点就算我偷个懒吧,嘻嘻*
每个人对于篮球的理解都不一样,欢迎大家留下你的见解,互相交流学习!
你这个问题,问得有点笼统啊,我的理解是你问的是要打好篮球最重要的是什么。
要打好篮球,首先一点是你自己必须感兴趣。打篮球一项运动,一种技能,你只有感兴趣了才会想去做,才会不断地去做,最好自然而然地会打好篮球。
其次,你需要对生活充满激情,比较争强好胜,不轻易服输,有意志力。这一点决定了你所能达到的上限,篮球这项运动,最大的乐趣在于比赛,在于对抗,在于争胜负。如果你没有好胜心,你就没有一直努力去强大自己的动力,你的篮球水平也就只能是末流。
再次,身体天赋对你的篮球水平会有较大的影响。你的身高、弹跳能力、爆发能力、力量,臂长等等都会直接影响到你的篮球水平。要打好篮球,不仅要会得分,还要能防守。所以,体力好的,身高的,弹跳突出的,这些人他们打篮球就有天生的优势。
最后,要打好篮球,需要不断地练习,不断地提高篮球基本功,包括运球能力、得分手段、篮球能力、防守基本功等等。这些后天练习能提高的能力是你篮球水平不断提高的最基本的手段。
最后的最后,我想说一点,打篮球是生活的一部分,最重要的是因为打篮球而身体健康,生活开心,心里满足,人生幸福,这才是根本。
根据本人这么多年打球看球经验来谈,打篮球最重要的是篮球智商,也就是所谓球商,个人理解球商包括投篮手感,场上位置感和团队合作精神。在此基础上再练习投篮运球体能力量等基本功,才可以确定一个人尤其是青少年是否为打篮球的好苗子!!
当然这个问题是分层次的,个人觉得从业余到职业,从CUBA到CBA,从CBA到NBA,决定你能否更上一层次的关键因素便是球商!最高层次NBA里的乔丹科比纳什MVP级别的球员来说,就不仅仅是球商的问题了!!人家那是天才,是天赋使然!!也就是上帝造就人家就是为打球而生的!!
回到我们普通球迷来讲,打球最主要就是避免受伤了!毕竟人家是职业,咱就是爱好!!受伤了,花钱不说!!多少天不打是不是很煎熬!!!
练基本功,每天练2小时的运球和投篮手型,这很重要,练出球感,不看球左右手可以自如地运球。基本功是最重要的。练习滑步,这个算是防守的基本功了。另外防守时不要只看球,更要注意人的动作,特别是肩膀的动作,向那边移动就会降低那边的肩膀。注意重心,不要轻易被晃起。
两脚开立,如要向左滑步时,左脚发力先向左“挪”,然后右脚拖过来。如要向右滑步时,右脚发力先向右“挪”,然后左脚拖过来。滑步时注意小碎步、快频率!