打篮球好久不打弹跳下降怎办
3天的时间很短嘛，美什么影响的， 要是几个星期不打球会有些生疏感的，不过也有可能其他的方面在提高啊。 我朋友一直都想提高弹跳力，也在锻炼，但是没什么效果 ，放暑假一两个月美打篮球，他突然发现弹跳增强了很多。 可能是前期的锻炼 后期出效果的。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
3天的时间很短嘛，美什么影响的， 要是几个星期不打球会有些生疏感的，不过也有可能其他的方面在提高啊。 我朋友一直都想提高弹跳力，也在锻炼，但是没什么效果 ，放暑假一两个月美打篮球，他突然发现弹跳增强了很多。 可能是前期的锻炼 后期出效果的。
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