石锁和哑铃有什么区别？哪个对搏击更有帮助
今日头条里，我有一篇文章可以回答你的第一个问题，链接如下： https://www.toutiao.com/i6790349492735443459/
至于第二个问题，石锁在古代军营是短兵（也包括一点白打）辅练，所以，石锁对搏击更有帮助一点。
没什么区别，硬说区别的话，就是一个铁的，一个石头的。
都是锻炼上肢力量的，所以无从说哪个更有帮助。
只能说，哑铃抓握性比石锁好，更有助于锻炼。
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练石锁的人力量大吗
