篮球背打时可以用背顶一下防守人,然后转身投篮吗
先做好基础运球,在背对对方时最重要的时要保持身体重心,当然身体素质好就占优势!在背对对方时,目光要分散,观察对手和队友(团队精神很重要),用余光看手中运的球。
接着用背或肩部顶住对手,在背对对方一边运球一边缓慢移动(前进),要有节奏感,而且力道要越来越大,给对方一种威慑!
运球时眼睛还要不时用余光看篮筐,以增加出手的命中率出手时尽量要用勾手。
先做好基础运球,在背对对方时最重要的时要保持身体重心,当然身体素质好就占优势!在背对对方时,目光要分散,观察对手和队友(团队精神很重要),用余光看手中运的球。
接着用背或肩部顶住对手,在背对对方一边运球一边缓慢移动(前进),要有节奏感,而且力道要越来越大,给对方一种威慑!
运球时眼睛还要不时用余光看篮筐,以增加出手的命中率出手时尽量要用勾手。
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