如何让中小学生戒掉网瘾？：学生如何戒掉手机瘾
首先要知道网瘾的原因有三大类：1.遗传，家人有上瘾基因。2.心里痛苦，在家里不被认可。没有称赞和夸奖，只能去游戏里找成就感。3.无聊，这就是没有梦想的结果，不知道自己想干什么，所以用游戏打发时间。每个原因对应的方法不一样，第一种很少。第二种需要家长改变，向孩子认错，改变家庭关系。第三种，需要高人帮助孩子树立梦想。具体可关注我头条号，私聊。
你好，如何让中小学生戒掉网瘾，这是一个非常有意义的问题，是值得大家去思考和讨论的，尤其是当前这个网络信息科技高度发展的时代，网络已经与我们的工作、学习和生活息息相关，网络在造福人类的同时，不可否认也给我们带来了很多父母影响，比如说网络成瘾问题。如何让中小学生戒除网瘾，我认为：
第一：及时寻求专业帮助。网瘾是非物质成瘾的一种，是一种精神心理障碍，网瘾有一定的诊断标准，建议到精神专科医院或者综合性医院精神科或心理科就诊，如果达到了网络成瘾的诊断标准，积极配合医生治疗。当前对于成瘾行为的治疗方式主要以药物治疗和心理治疗为主。
第二：从系统的观点看待中小学生网络成瘾问题。中小生网络成瘾问题可能是学习问题、家庭问题或者人际问题的反映，作为临床医生或者教育者，应该采用系统观看待网络成瘾问题，找出网络成瘾问题背后的原因，是因为学习成绩差，通过网络作为一种逃避方式，是因为人际交往能力差，通过网络寻求人际支持和他人认同，还是因为家庭环境差，父母忽视漠视孩子的存在。
第三：帮助中小学生戒除网瘾是一个系统工程。网络成瘾是一个社会性综合问题，除了网络自身的局限与中小学身心发展特点外，还受到大众传媒、家庭环境、学校教育环境、社会心理环境等方面影响。要让中小学生从根本上戒除网瘾，除了单纯依靠教育、医疗机构、工商管理外，还必须通过全社会的综合治理。不断加强行业监督管理、建立相关规范和制度、完善立法和相关配套政策、加强行业自律管理等。以上观点，仅供参考。
孤独感导致的网瘾
还记得您小时候放学招呼小伙伴一起玩耍的情景吗？事实上，独生子女最大的问题就在于缺少现实中的玩伴，而网络游戏则提供了一个近乎完美的平台。如果孩子是因为这个原因上网成瘾，那么建议家长重新梳理自己的日程表，确保每周至少有半天的时间和孩子一起娱乐和谈心。注意，是谈心，而不是教育！
成就感缺乏导致的网瘾
没有玩过网游的家长可能很难相信，网络游戏能给孩子带来极大的成就感，孩子在游戏中很清楚自己做了什么就很有可能会得到什么。这种确定感是很多孩子在学习中体会不到的，因此家长要学会有技巧的夸奖孩子，不要总夸他得到的成绩，而是要夸奖他一路付出的努力
无聊而导致的网瘾
学习本身是一件很辛苦的事情，因此劳逸结合的学习方式是值得我们提倡的。因为当我们太偏重学习的结构性和科学性，往往就忘记了科学休息的重要性。因此在学着如何给孩子制定学习计划时，不妨也学着如何给孩子制定休息计划吧。
模仿效应
别光盯着孩子玩游戏，你或你的爱人是否也很喜欢网游的**呢？通常，一个爱玩游戏的孩子家里也会有个爱玩游戏的大人。要知道，孩子的很多习惯都是从父母那里学来的，你如果想让孩子变得爱学习，就重新构建更好的家庭气氛，做孩子的好榜样吧。
网瘾是什么，是对网络的依赖上网就不对，上网就要送到杨永信哪里电一电
心理学研究者燕道成研究表明，中小学生是网络游戏的主体，他们在获得了网络游戏乐趣的同时，也出现了网络游戏成瘾现象。燕道成指出，网络游戏、网游厂商和中小学生分别作为媒介、传播者和受众，三者在需求与满足上的高度契合性是个体网络游戏成瘾的心理成因。网络作为一种媒介其视听结合的特点激发了中小学生对于游戏的欲望; 网络厂商对于游戏的开发设计迎合了中小学生的游戏心理意识; 中小学生在网络游戏中满足了猎奇、交友、自由、**、自我实现等方面的心理需求。燕道成实验研究结果表明，应重视中小学网络游戏成瘾的心理根源，从网络素养、网游分级、法制规范和心理干预等方面综合防范中小学生网络游戏。
对于小学高年级学生而言，网络虽然可以帮助学习、开阔眼界、培养创新意识和提高素质但是小学高年级学生自制力水平不足，很容易沉迷于网络而荒废学业。因此，建议家长从以下几个方面来加强引导小学高年级学生健康上网：
第一， 家长应重视培养孩子广泛的兴趣爱好，不让网络世界成为孩子的唯一兴趣。
第二， 家长应为孩子树立上网的行为准则，即上网的前提是完成课堂作业和家庭作业。
第三， 家长应控制孩子上网的时间，让孩子明确上网的目的。
第四， 教导孩子要增强自己自我保护意识。在网络上保护好个人信息，
第五， 告诫孩子不随意见陌生网友。
第六， 教导孩子遵守国家法律、法规。在网络上接收到不良信息要及时告诉父母或老师。
第七， 告诫孩子作为未成年人，坚决不去网吧上网。
因此，建议者为家长与孩子促膝长谈，从以上7点帮助孩子健康上网。
